Prüfungsangst ist gemein. Man hat hart für eine anstehend Prüfung gelernt und im entscheidenden Augenblick ist der Kopf wie leergefegt. Während es völlig normal ist, vor einem Test ein wenig ängstlich oder unsicher zu sein, erleben viele Mensch das Gefühl stärker.
Mein Angebot richtet sich an Frauen, die vor und während des Tests ein geringes bis mittleres Maß an Angst und Nervosität verspüren. Sie sind aufgeregt, bevor sie vor dem Prüfungsraum stehen und die Aufgaben ausgehändigt bekommen. Auch bei ihnen klopft das Herz schnell, die Hände schwitzen und im Magen grummelt es, aber sie lassen sich auf die Prüfung ein. Dennoch empfinden sie die gesamte Situation als sehr herausfordernd und wünschen sich gelassener und souveräner mit der Prüfung umgehen zu können. Sie möchten ihr gesamtes Wissenspotential ausschöpfen und Ihr Können unter Beweis stellen.
Glücklicherweise können Sie lernen, mit Ihrer Prüfungsangst umzugehen
Die Wahrheit ist, dass Prüfungsangst jeden von uns anderes betrifft. Die körperliche Reaktion auf die Testsituation basiert auf unserer uralten „Kampf-oder-Flucht-Reaktion“. Diejenigen, die vor der Prüfungssituation zu kämpfen haben, machen Bekanntschaft mit ihrem Unbewussten.
Angst kann in bestimmten Situationen sehr nützlich sein. Wenn Sie in Gefahr sind, kann Angst Ihr Leben retten. Und das ist nicht alles. Angst erhöht auch Ihre Aufmerksamkeit und hilft Ihnen, sich dem Unbekannten zu stellen.
Warum die Kampf- oder Fluchtreaktion vor dem Test einsetzt
Wir leben in einem sicheren Umfeld und müssen uns vor Säbelzahntigern und anderen gefährlichen Tieren nicht mehr fürchten. Aber wir haben Angst vor schwachen Leistungen. Wir empfinden es als sehr unangenehm, vor unseren Freunden, Familienmitgliedern, Lehrern und Professoren schlecht auszusehen. Wir haben Angst vor dem Scheitern und wollen uns nicht blamieren. Dabei ist es meist egal, wie unbedeutend die Prüfung ist.
Hypnose kann Ihnen dabei helfen, Ihre Prüfungsunsicherheiten zu überwinden
Wenn Sie sich in einer hypnotischen Trance befinden, ist Ihre Aufmerksamkeit nach innen gerichtet. Sie sind sich weniger bewusst, was um Sie herum passiert, aber Sie sind sich Ihrem inneren Selbst bewusster.
Sie werden erfahren, Ihre Gedanken und Gefühle in einem anderen Licht zu sehen. In hypnotischer Trance können Sie die Ursachen, die zu Ihrer Prüfungsangst beitragen, aus einer anderen Perspektive betrachten und Lösungswege entwickeln, die Ihnen helfen, Ihre Prüfungshemmungen zu überwinden. Überhaupt fördert der Trancezustand die Entspannung. Sie werden ruhiger und sich wahrscheinlich besser auf das Lernen konzentrieren.