Wenn Sie unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden, fühlen Sie sich wahrscheinlich in so mancher Situation unwohl und überfordert. Sie können Hypnose verwenden, um Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen, indem Sie die Art und Weise ändern, wie Sie über sich selbst und das Leben denken. Erfahren Sie, wie Sie Ihren “inneren Kritiker” zum Schweigen bringen und selbstzerstörerisches Verhalten und negative Denkmuster ändern, die Ihr Leben einschränken. Wenn Sie sich nicht verändern, wer tut es dann?
Wie sich ein geringes Selbstwertgefühl entwickelt
Ein geringes Selbstwertgefühl kann sich bereits in der frühen Kindheit entwickeln. Wenn uns gesagt wird oder wir den Eindruck haben, dass wir nicht gut genug sind, kann dies die Grundlage dafür schaffen, wie wir uns später im Leben fühlen. Diese negativen Gefühle können unser ganzes Leben lang anhalten und immer wieder – in den unterschiedlichsten Lebenslagen – auftauchen und sich in Verhaltensweisen manifestieren, in denen wir uns klein und unsicher zeigen.
In Trance können wir negative Selbstgespräche überwinden und uns so akzeptieren, wie wir sind. Wir können beginnen, unsere negativen Denkmuster zu ändern, die sich in unseren frühen Jahren entwickelt haben.
Sobald Ihr altes Selbstbild durch ein neues, natürliches Selbstbild ersetzt wurde, wird sich vieles leichter anfühlen und sie werden anderen Menschen auf „der gleichen Stufe“ begegnen können. Im Gegensatz zu einem „inneren Kritiker“, der sie durch Ängste und Unsicherheiten hemmt, wird eine wohlwollende, innere Stimme sie unterstützen und annehmen.
Und sollte Sie irgendwann scheitern? Sie werden die innere Zuversicht und Stärke haben, um aus dieser Erfahrung zu lernen und es noch einmal versuchen, ohne dass Sie sich selbst herabsetzen oder verschmähen.
Mit einem gesunden Selbstwertgefühl im seelischen Gepäck, fühlen wir uns ausgeglichen, entspannt und mit uns selbst im Einklang, weil wir anderen nichts beweisen müssen.
Lebenserfahrungen, die zu einem geringen Selbstwertgefühl führen können
Ein geringes Selbstwertgefühl entsteht nicht über Nacht. Es gibt Lebenserfahrungen, die negative Gefühle verstärken und unseren inneren Kritiker entfachen können.
Trauma – Missbrauch jeglicher Art, wie körperliches, sexuelles oder emotionales Trauma, kann unser Selbstwertgefühl beeinträchtigen.
Elterliche Erziehung – Eltern können uns beeinflussen, wie wir die Welt sehen und wie wir uns und andere beurteilen.
Mobbing – In unserer Kindheit und Jugend belästigt, gedemütigt oder gemobbt zu werden, kann bleibende Spuren hinterlassen und beeinflussen, wie wir Dinge später im Leben angehen.
Ein geringes Selbstwertgefühl hat viele Gesichter
- Angst vor Zurückweisung
- geringe Selbstachtung
- man passt sich leicht an und/oder unterordnet sich leichter
- man fühlt sich anderen Menschen unterlegen
- Unfähigkeit, Komplimente anzunehmen
- auf Kritik reagiert man sehr empfindlich und stellt seine Kompetenzen in Frage
- man spricht abfällig von sich selbst
- eigene Leistungen werden nicht geschätzt
- Ängste und Unsicherheiten begleiten neue Herausforderungen
- neue Angebote werden aus Angst vor dem Scheitern nicht angenommen
- Freundschaften und Liebesbeziehungen können darunter leiden
Es ist nicht unüblich, dass wir mit einem geringen Selbstwertgefühl viele Chancen nicht wahrnehmen, weil wir uns nicht als perfekt empfinden und Angst vor Zurückweisung und dem Scheitern haben. Wir spielen die zweite Geige in unserem Lebenskonzert, obwohl wir all die Fähigkeiten bereits besitzen, um glücklich, erfüllt und erfolgreich zu leben.
Hypnose kann helfen, negative Überzeugungen zu erkennen und sie zu verändern
Mit Hilfe der selbstorganisatorischen Hypnose können Sie Ihr negatives Selbstbild überwinden, indem sie verändern, wie Sie über sich selbst denken. Ein geringes Selbstwertgefühl und negative, (selbst-)bewertende Glaubenssätze haben sich in den Tiefen unseres Selbst eingenistet. Oftmals sind wir uns des inneren Kritikers und seiner abwertenden Gespräche nicht bewusst, sodass er sein Unwesen über einen langen Zeitraum treiben kann.
Die Blaupause des Selbstzweifels ist im Kopf vorhanden, aber sie kann ersetzt werden. Lassen Sie mich Ihnen die Werkzeuge geben, die Sie benötigen, um Ihr Leben zum Besseren zu verändern. Wagen Sie den ersten Schritt zu einem selbstbewussten und glücklichen Ich. Buchen Sie einfach ein Informationsgespräch bei mir und wir können darüber sprechen, ob Hypnose die richtige Methode für Sie ist, um Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen.
Quellennachweis: https://renartz.typepad.com/autosystemhypnose